快乐的暑假结束了，同学们迎来了新的学期，站在了一个新的起点，面临新的挑战。为了帮助同学们更好地适应新学期的到来，9月1日上午，盛泽小学各班开展了“开学心理调适指南”专题心理班会。

本次“开学心理调适指南”主题班会围绕如何调整自己的状态展开。同学们在班主任老师的引领和开导下，认识了健康和压力，明确了自己的压力来源，也学会了一些解压的方法。

通过本次班会，相信同学们能尽快调整好自己的心态，学会学习、学会生活、学会健体，做到劳逸结合。在感到紧张或疲惫时及时进行自我调整，适当放松。把烦恼抛在昨天，以愉悦的心情迎接新的一天。希望同学们都能够真正有所收获，也希望同学们在新学期能有新的开始，尽快适应校园生活。