为促进学生身心和谐健康发展，进一步推进校园心理健康工作，12月16日下午，盛泽小学四年级全体班主任观摩了周琪楠老师带来的主题为《情绪的管理》的心理健康教育课。

周老师以“听歌曲，说情绪”的游戏为切入点，带领学生识别歌曲中的情绪，并向孩子们讲述情绪的含义及情绪的分类，带领同学们进入了“情绪”的世界。通过这些活动，同学们认识到，情绪是每个人都会有的一种正常心理反应，在我们的生存和生活中，不同的情绪都在发挥它特有的功能。通过举例，让同学们更加直观地了解了不同情绪对人们行为的影响，以及情绪管理的重要性。最后周老师还分享了情绪管理的方法，如转移注意力，合理发泄情绪以及积极心理暗示法。这都为孩子们调节和释放负面情绪提供了重要的帮助。

通过本节情绪管理课，同学们都知道每个人的情绪产生都是有原因的，让同学们都能试着探寻自己情绪产生的原因。希望同学们向阳而生，驱散心中的雾霾，做一个情绪管理的小能手！