为提升学生情绪管理的技巧及压力应对的能力，6月13日下午，盛泽小学心理兼职教师周琪楠为四年级同学带来了一场以“情绪管理与积极阳光心态建设”为题的心理健康教育讲座。

周琪楠老师以互动游戏“快乐拍”为开场，带领大家将身体动起来，现场气氛瞬间活跃起来。随后，周琪楠老师从什么是心理健康的标准，引出“情绪良好”是心理健康的一条标准。最后周琪楠老师就情绪管理技巧、如何营造积极、乐观、阳光的心态，有效维护自己的心理健康等方面的知识进行了系统讲解。周琪楠老师通过丰富的实例、幽默的讲解引导大家要学会换个角度看待生活、接纳环境的不如意、宽容别人的不一样、欣赏自己的独特性。

整场讲座在轻松、愉快的氛围中结束，周琪楠老师幽默风趣的语言给大家留下了深刻的印象，生动细致的讲解给帮助同学们更加清晰地认识了压力和不良情绪带给我们学习、生活的影响，并为同学们调节自身压力、调整情绪提供了有效的方法。