未待花开满园，新一轮的疫情态势让我们再次绷紧了疫情防控的弦。在被延长了的居家学习的日子里，和家人之间出现了意见分歧，甚至是争吵，让我们不愉快。那我们该如何避免与父母之间的矛盾冲突，用良好的心态度过这别样的时光？

本周国旗下讲话，德育处周琪楠老师从“尝试理解、珍惜当下”和“正向沟通、巧化矛盾”两个方面向我们介绍了亲子相处的小妙招。周老师还教给我们一个句式：积极同理+表达感受+请求与期待。运用这个句式，我们可以更好地向家人表达我们的请求与期待。

每周的云端线上班会总是让同学们充满期待。许久不见的老师和同学们在网上见面，相互倾诉，相互支持鼓励。老师还和同学们一起进行了“阳光防疫——心理小游戏和你‘宅’一起”的主题活动，同学们学习到了许多可以排解负面情绪的小游戏，甩掉烦恼，赶走坏情绪。

陪伴是最长情的告白。在和父母的亲子游戏中，同学们感受到了来自父母的爱，感觉坏心情一下子被带走了。“黑夜总会过去，太阳终将升起”，借助着自我解压的小方法，同学们可以在家里自己缓解内心的担忧，焦虑等消极情绪，以积极的身心状态应对疫情的各种变化，努力学习，配合防疫。

通过这些心理活动，同学们深深地感受到应该多多关注自己的心理健康，借助心理疏导的小方法，常怀一颗快乐之心。